כולנו יודעים שתזונה בריאה מתחילה בין מדפי החנות. אז מה צריך לדעת לפני שנכנסים לסופר? ממה מורכבת ארוחה בריאה? • וגם: כשתזונה בריאה הופכת למחלה (צרכנות נבונה)
מחקרים: אחוז לא מבוטל של ילדים עלול לפתח הפרעת אכילה כבר מגיל צעיר. שרה בר אשר פונה להורים: הכל תלוי בכם. כך תמנעו את התפתחות ההפרעה המסוכנת * הורים – אתם האנשים הכי משמעותיים בחייו במיוחד בגיל הזה. הילד עד גיל זה, הוא די כחומר ביד היוצר. והיוצר כאן הוא בעיקר אתם. אז, קודם כל תנו לו דוגמא אישית. אכלו בריא, מאוזן, אכלו חמש ארוחות קטנות במשך היום